Especialistas advierten que las fracturas y complicaciones derivadas de caídas representan una de las principales amenazas geriátricas
Por: Redacción / Fotografía: Secretaría de Salud
LaSalud.mx, Ciudad de México, 7 de mayo de 2026 .- Las caídas en personas adultas mayores continúan representando uno de los principales retos de salud pública debido a las complicaciones físicas y funcionales que pueden desencadenar. De acuerdo con especialistas del Instituto Nacional de Geriatría (INGER), alrededor de uno de cada tres adultos mayores presenta al menos una caída cada año, situación que incrementa el riesgo de hospitalización, discapacidad e incluso fallecimiento.
El especialista del INGER, Luis Armando Méndez López, explicó que quienes ya han sufrido una caída enfrentan mayores probabilidades de complicaciones graves asociadas. Señaló que las consecuencias pueden abarcar desde lesiones menores hasta fracturas de alta complejidad, particularmente de cadera, las cuales mantienen una estrecha relación con índices elevados de mortalidad.
Factores médicos y ambientales elevan el riesgo
El especialista detalló que las caídas deben entenderse como un síndrome geriátrico multifactorial, derivado de la combinación de factores propios de la salud del paciente y elementos relacionados con el entorno. Entre los factores intrínsecos mencionó enfermedades degenerativas como demencia y Parkinson, deterioro cognitivo, neuropatía relacionada con diabetes, afecciones cardiovasculares, osteoporosis y osteoartritis.
También destacó que condiciones como hipertensión arterial, hipotensión ortostática, vértigo, alteraciones visuales y auditivas o antecedentes de enfermedad cerebrovascular pueden comprometer el equilibrio y aumentar significativamente la probabilidad de accidentes. Añadió que la desnutrición y la sarcopenia, caracterizada por pérdida de masa y fuerza muscular, son otros elementos que deterioran la estabilidad física de las personas mayores.
ÚNETE A NUESTRO CANAL DE WHATSAPP. LASALUD.MX LA REVISTA DE LA COMUNIDAD MÉDICA. PORQUÉ LA SALUD ES PRIMERO
En relación con el entorno, Méndez López señaló que escaleras inseguras, iluminación deficiente, tapetes o alfombras dentro del hogar representan riesgos frecuentes. Asimismo, advirtió sobre el impacto del consumo de alcohol y del uso simultáneo de múltiples medicamentos, especialmente aquellos con efectos psicoactivos, antihipertensivos, opioides o antidepresivos. Según explicó, el consumo de cuatro o más fármacos incrementa considerablemente el riesgo de caídas.
Ejercicio físico y atención especializada, claves preventivas
Para disminuir la incidencia de estos eventos, el especialista recomendó mantener un adecuado control médico, realizar valoraciones geriátricas periódicas y fomentar la actividad física como parte de la rutina cotidiana. Indicó que la corrección de problemas sensoriales mediante auxiliares auditivos o lentes también contribuye a mejorar el equilibrio y reducir riesgos.
Méndez López destacó que diferentes ensayos clínicos han demostrado beneficios importantes de actividades como el Tai Chi, disciplina que puede disminuir las caídas hasta en un 29%. Añadió que el ejercicio individual en casa logra reducciones de hasta 32%, mientras que los programas grupales multicomponente alcanzan disminuciones cercanas al 29%.
El especialista explicó que el Instituto Nacional de Geriatría cuenta con atención especializada para personas con riesgo de caídas mediante una evaluación integral que identifica antecedentes, factores asociados y posibles consecuencias. A partir de ello, se diseña un plan multidisciplinario personalizado para cada paciente. Finalmente, subrayó que la prevención temprana y la intervención integral pueden marcar la diferencia entre conservar la autonomía o desarrollar discapacidad severa en la vejez.
Esta nota, así como reportajes, entrevistas exclusivas, videos, podcast y más, los podrás encontrar en nuestra próxima edición especial digital de Temas Selectos en Salud.
LaSalud.mx La Revista de la Comunidad Médica.
Visita algunas de nuestras ediciones especiales en https://issuu.com/grupo-mundodehoy
D.E.
