El Automonitoreo, una herramienta eficaz para controlar la Diabetes

·         Es una fuente de información valiosa para la toma de decisiones en cuanto al tratamiento a seguir  tanto para el  paciente como para  los profesionales de la salud.

·         Permite determinar cómo las decisiones en cuanto al consumo de diferentes tipos de alimentos, la práctica de actividad física,  y el tratamiento farmacológico (insulina y/o antidiabéticos orales)  tienen un impacto sobre la glucosa sanguínea y permiten al paciente adoptar un estilo de vida sano y sin límites.

La Diabetes Mellitus Tipo 2 es un problema de salud pública, en México y de acuerdo con la ENSANUT 2012 (Encuesta Nacional de Salud y Nutrición) cerca de 6.5 millones de personas refieren haber sido diagnosticadas con esta condición,  mismas que tienen un elevado riesgo de sufrir complicaciones de salud graves  que pueden ir desde ceguera, infarto, falla renal y, amputaciones de miembros inferiores hasta la muerte prematura.

“A pesar de ser una condición que aún no tiene cura, cuando se mantiene bajo control la Diabetes permite a quienes viven con ella llevar una vida sana, plena y sin limitaciones. Una de las principales estrategias para el tratamiento de la Diabetes es el Automonitoreo, que junto con el uso adecuado de medicamentos indicados por el médico, las recomendaciones nutricionales  individualizadas, el ejercicio y el apoyo psicosocial contribuyen a una mejor calidad de vida” comentó Gisela Ayala, Directora Ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes. 

El Automonitoreo permite  conocer los niveles de glucosa capilar  en cualquier momento del día y en pocos segundos con ayuda de un medidor de glucosa portátil que analiza una pequeña muestra de sangre. De esta forma las personas que viven con Diabetes pueden alcanzar sus metas de tratamiento de manera más fácil y controlar la elevación o disminución de sus niveles de glucosa en sangre de forma efectiva, al desarrollar un plan de acción junto con los profesionales de la salud.

El Automonitoreo, ayuda a quienes viven con Diabetes tomar decisiones adecuadas y oportunas con respecto a su medicación, alimentación o ejercicio.  El monitoreo de los niveles de glucosa en diferentes momentos del día es la principal fuente de información para realizar ajustes a corto plazo y tomar decisiones sobre hábitos que se deben mantener o modificar. 

Está comprobado a través del seguimiento de 10 años en  personas que viven con Diabetes, que quienes adoptan una rutina de Automonitoreo además de mantener sus niveles de glucosa en rangos óptimos durante más tiempo, consumen  menos recursos debido a que toman mejores decisiones en cuanto al cuidado de su salud. De esta forman evitan o retrasan la aparición de complicaciones asociadas a la Diabetes, así como los costos asociados al tratamiento de dichas complicaciones.

De acuerdo al estudio publicado por  ISPOR (International Society For Pharmacoeconomics and Outcomes Research), los pacientes que practican un régimen de Automonitoreo gastan entre un 5 a un 10% menos que aquellos que no lo practican. Esta diferencia en costos resulta importante cuando pensamos en el número de pacientes con diabetes y en aquéllos que tienen un elevado riesgo de desarrollar esta enfermedad.[1]

“El esquema de Automonitoreo debe acordarse previamente con el médico tratante, ya que éste depende de la edad, características físicas y mentales de la persona, grado de control requerido, disponibilidad de recursos y aceptación de la persona. El primer objetivo de que una persona que vive con Diabetes se realice el Automonitoreo es que él mismo pueda tener control sobre su enfermedad, su estilo de vida y su tratamiento, modificando éstos de manera pertinente y de acuerdo a los resultados obtenidos en la prueba, habiendo recibido instrucciones previas para la interpretación de los mismos”, indicó Milena Alvarez, Educadora en Diabetes  para Lifescan, “Otro objetivo del Automonitoreo es ayudar al médico  a identificar los momentos del día y días de la semana en los que es necesario realizar ajustes  para el tratamiento.”

Cada medidor de glucosa funciona de forma diferente pero en términos generales los especialistas recomiendan seguir los siguientes pasos:

1. Es muy importante conocer su medidor,  asegúrese de leer perfectamente las instrucciones. Es buena idea practicar con su nuevo medidor bajo la orientación de su profesional de la salud.

2. Antes de realizar su prueba de sangre, lave sus manos con agua y jabón. Así reduce cualquier posibilidad de que la prueba se pueda contaminar. Si sus dedos están fríos, sacuda las manos como un termómetro durante 10 segundos o use agua tibia. Es más difícil extraer sangre de las manos frías, y serán más sensibles a la punción del dedo.

3. Cada vez que realice su prueba, escoja un dedo diferente. Encontrará que al hacer la prueba en diferentes lugares es menos doloroso.

4. Realice la punción a un lado de su dedo, ya que no tiene tanta sensibilidad y es menos probable que se le forme algún moretón.

5. Presione suavemente y  de un masaje a su yema del dedo hasta que se forme una gota de sangre. Si esto se le complica, trate de poner su mano hacia abajo, para permitir que la sangre corra por la yema del dedo. No use la prueba, si la sangre se gotea. Seque el área y lentamente apriete otra gota de sangre o  pruebe en otro lugar.

6. Coloque la sangre en la tira reactiva e insértela en el medidor, siga las instrucciones del fabricante.

7. La mayoría de los medidores cuentan con capacidad de memoria para almacenar sus resultados. Si su medidor no cuenta con esta herramienta, es buena idea llevar un registro de sus resultados en un diario.

Para obtener más información acerca de la Diabetes y el Automonitoreo descargue gratuitamente el Manifiesto de Diabetes en

http://www.fmdiabetes.org/fmd/des/MANIFIESTO-DIABETES.pdf