- A los niños hay que evitarles el consumo excesivo dedulces y toda clase de comida “chatarra” con chile o substancias que irritan la mucosa
Una gastritis que no se atiende a tiempo, tiene como “complicaciones potenciales: pérdida de sangre, porque se erosiona la mucosa del estómago y aumenta el riesgo de cáncer gástrico”, indicó la doctora Angélica Corona Hernández, especialista neumóloga del IMSS Estado de México Oriente.
Dijo que la gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica y ocurre cuando el revestimiento del estómago resulta inflamado. La gastritis puede durar sólo por un corto tiempo (gastritis aguda) o perdurar durante meses o años (gastritis crónica).
Para evitar una gastritis aguda o una gastritis crónica hay que prescindir de bebidas alcohólicas, refrescos y alimentos grasos; al igual golosinas con demasiado chile y cubiertas con sustancias que irritan la mucosa gástrica.
La doctora Corona Hernández recomienda a los padres de familia para que tengan cuidado y prevengan lo que consumen sus hijos, ya que los niños, en la actualidad, comen grandes cantidades de dulces y toda clase de comida “chatarra” con excesivo chile o salsa picante. Además consumen demasiados refrescos.
¿Cómo detectar si su hijo sufre de gastritis? Es muy sencillo: “si se queja constantemente de dolor de estómago; además si dice tener inflamación abdominal; entonces observe los hábitos alimenticios si estos son los incorrectos, al igual si consume de manera excesiva cualquier tipo de alimentos, sobre todo tratándose de comida “chatarra”. Por lo tanto, debe de tener cuidado, porque es casi seguro que el niño padezca gastritis o está en vías de padecerla”.
Señaló que no sólo es el tipo de golosinas irritantes y frituras las que pueden ocasionar la gastritis, también el desorden en los horarios de alimentación, tanto de los niños como de los adultos; comer de manera acelerada y masticar rápidamente, aumenta la posibilidad de padecer esta enfermedad.
La doctora Angélica Corona Hernández recomienda que el consumo de alimentos sea en casa y en horarios establecidos, de esta manera se controla más la calidad e higiene de las preparaciones alimenticias.
Asimismo evitar periodos de ayuno prolongados, así como comidas muy abundantes en grasas y condimentos. Prepare agua natural con frutas y modere la cantidad de azúcar. No acostumbre a comer golosinas con chile o irritantes.
Entre las prevenciones que se sugieren atender están: comer bien y a las horas adecuadas; masticar adecuadamente y despacio; no comer exageradamente; no tomar alimentos muy calientes o muy fríos; no acostarse inmediatamente después de comer; evitar el consumo prolongado de medicamentos antiinflamatorios y prescindir de bebidas alcohólicas.
