Existe un alto porcentaje de la población que no tiene una buena higiene bucal, lo que puede derivar en varias infecciones, como la gingivitis y pérdida de dientes, por ello el área de Estomatología de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 222 de la Delegación Poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indica que es muy importante el buen cepillado dental y complementarlo con el uso de hilo dental ya que es el mejor aliado del cepillo, ya que no siempre es posible realizar una limpieza profunda con el mismo.
El hilo dental se encuentra en diferentes grosores, incluyendo los que son redondos o chatos y hasta con diferentes sabores o el agregado de distintas sustancias especiales como el flúor, cuando se trata de encías sensibles. Es importante elegir el que mejor se adapte a las necesidades de cada persona, y no olvidar que debe ser de buena calidad y encerado para que no dañe las encías.
Señalan los especialistas que muchos derechohabientes no saben a ciencia exacta como usar el hilo dental, por ello indican que la manera como se debe utilizar es la siguiente: cortar un trozo de hilo dental -de treinta centímetros aproximadamente-, para facilitar tomarlo firmemente con los dedos medio e índice de cada mano hay que enrollarlo en las puntas de los dedos y sujetarlo firmemente y estirado. Luego se deben realizar movimientos suaves hasta llegar a la encía (de arriba abajo), pero siguiendo la curvatura del diente para no lastimarla.
Al terminar se debe enjuagar bien la boca, tratando de que el agua pase entre los dientes, asegurando así que la boca quede bien limpia. Esta tarea no debe tomarse a la ligera, ya que algunas alteraciones nerviosas y otras enfermedades como trastornos circulatorios y la artritis tienen su origen en infecciones dentales, señalan.
El área de Estomatología indica que si se descubre algún otro problema al hacer esta limpieza, no hay que dudar en acudir a su Unidad de Medicina Familiar. El té, el café y el tabaco, afectan la pigmentación de los dientes oscureciéndolos y el hilo dental puede ayudar a que recobre su blancura perdida. Además de desmerecer su color, el tabaco puede irritar las encías y disminuir las defensas dentales. Si existe algún tipo de caries o malestar hay que asistir de inmediato al dentista.
Los especialistas del IMSS Estado de México Poniente exhortan a sus derechohabientes a vigilar su dentadura, cambiar el cepillo de dientes por lo menos cada tres meses, y no dejar de consultar al dentista ante la menor sospecha de problemas, así disfrutarán de una boca saludable por mucho tiempo.
