Y continúa el frío…

Se espera cielo medio nublado, lluvia, ambiente frío a cálido y viento del este y sureste sobre el oriente, sur y sureste del país, además de la Península de Yucatán, condiciones originadas por la circulación de aire frío que generó al frente frío número 32 y al flujo de humedad del Golfo de México y Mar Caribe.

 

En los estados del noroeste, norte, occidente y centro del territorio, se espera cielo despejado a medio nublado, temperaturas frías a muy frías en la mañana y cálidas a calurosas el resto del día, además de viento de moderada intensidad, debido al flujo de humedad del Océano Pacífico.

 

Temperaturas frías a muy frías matutinas en los estados del noroeste, norte y centro del país, menores a tres grados centígrados en Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila, Durango, Hidalgo, México, Michoacán, Puebla, Querétaro, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tlaxcala y Zacatecas; frías, de entre cuatro y nueve grados centígrados, en Chiapas, Distrito Federal, Guanajuato, Jalisco, Morelos, Nuevo León y Veracruz; frescas, de entre 0 y 13grados centígrados en Guerrero, Nayarit y Tamaulipas, y templadas, de entre 14 y 17 grados centígrados en Campeche, Colima, Oaxaca y Yucatán.


Con motivo de la temporada de frío, se incrementan los riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperaturas ambientales extremas, así como por enfermedades respiratorias agudas. Por lo anterior, la Secretaría de Salud informa que se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica de la población que presente daños a la salud por estas causas, garantizando el abasto de medicamentos e insumos en todas las unidades de salud.

 

Del 18 de octubre de 2007 al 28 de febrero de 2008 se notificaron y confirmaron 47 defunciones en los estados de Baja California (5): 2 por hipotermia, 2 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por quemadura; Coahuila (3): 2 por hipotermia y 1 por intoxicación por monóxido de carbono; Chihuahua (20): 8 por hipotermia y 12 por intoxicación por monóxido de carbono; Hidalgo (2): 1 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por hipotermia; Michoacán (1): por hipotermia; Oaxaca (1): por hipotermia; Puebla (3): 2 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por hipotermia; Querétaro (1): por intoxicación por monóxido de carbono; Sonora (10): 5 por hipotermia y 5 por intoxicación por monóxido de carbono; y Tamaulipas (1): por intoxicación por monóxido de carbono.

 

Para evitar riesgos a su salud, la población debe abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura, En temporada de frío cubrir boca y nariz para impedir el paso de los virus que se encuentran en el medio ambiente y la entrada de aire frío a los pulmones.


 

Lavarse las manos con frecuencia, evitar la exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas, ya que el humo de cigarro aumenta el padecimiento.

 

Consumir abundantes líquidos, ya que la piel se deshidrata por falta de agua ante la llegada de la temporada invernal, lo cual provoca descamación o sensación de estiramiento, labios secos, manos y uñas maltratadas y picazón en las piernas.

 

Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C, como zanahoria, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y guayaba, para fortalecer el sistema inmunológico y evitar los resfriados y ante cualquier enfermedad o complicación, se debe acudir al médico, ya que la automedicación provoca resistencia a los fármacos, lo cual complica la enfermedad.

Acerca de Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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