Mundial y salud digestiva: el partido también se juega en la microbiota
Especialistas alertan que los cambios de hábitos pueden intensificar molestias gastrointestinales
Por: Redacción / Fotografía: Daniela Escartin
LaSalud.mx / Nutritiva.mx, Ciudad de México, 21 de mayo de 2026 .- En el contexto del Día Mundial de la Salud Digestiva y del inicio de la temporada mundialista, especialistas en gastroenterología advirtieron sobre el impacto que los cambios de rutina pueden tener en la salud gastrointestinal. Síntomas como acidez, inflamación abdominal o malestar posterior a los alimentos continúan siendo normalizados por gran parte de la población, pese a que podrían estar relacionados con padecimientos que requieren atención médica.
Durante este periodo, millones de personas modifican horarios de sueño y alimentación para seguir los encuentros deportivos, consumen alimentos fuera de casa o realizan comidas improvisadas frente a la televisión. Los expertos señalaron que estos hábitos pueden intensificar alteraciones digestivas y favorecer la aparición de molestias persistentes.
Además de los cambios temporales en la alimentación, especialistas llamaron la atención sobre la presencia de infecciones gastrointestinales subdiagnosticadas, entre ellas Helicobacter pylori, bacteria que mantiene una elevada prevalencia en México y que puede permanecer durante años sin generar síntomas evidentes. Se estima que siete de cada diez mexicanos podrían convivir con esta bacteria.
ÚNETE A NUESTRO CANAL DE WHATSAPP. LASALUD.MX LA REVISTA DE LA COMUNIDAD MÉDICA. PORQUÉ LA SALUD ES PRIMERO
La microbiota intestinal influye más allá del estómago
El Dr. Juan Miguel Abdo, especialista en gastroenterología y colaborador científico de Medix, explicó que muchas personas terminan acostumbrándose a convivir con molestias digestivas recurrentes sin buscar evaluación médica oportuna. La normalización de síntomas gastrointestinales puede retrasar diagnósticos importantes y aumentar el riesgo de complicaciones.
“El problema es que muchas personas se acostumbran a jugar con molestias. Normalizan la acidez o la inflamación, cuando en realidad el cuerpo está dando señales que deben atenderse”, señaló el especialista.
El experto destacó además que el intestino desempeña funciones clave más allá de la digestión. La microbiota intestinal participa activamente en procesos metabólicos, inmunológicos y neurológicos, convirtiéndose en un eje fundamental para el equilibrio general del organismo. La evidencia científica ha identificado al sistema digestivo como un componente central en la regulación del bienestar físico y emocional.
De acuerdo con el especialista, cerca del 90% de la serotonina —neurotransmisor asociado al bienestar emocional, el sueño, el apetito y diversas funciones intestinales— se produce en el intestino. Asimismo, alrededor del 80% del sistema inmunitario se concentra en este órgano. Las alteraciones digestivas pueden impactar tanto el estado de ánimo como la respuesta inmunológica.
Diagnóstico oportuno y prevención, claves para evitar complicaciones
El gastroenterólogo enfatizó que el diagnóstico oportuno resulta fundamental para tratar infecciones como Helicobacter pylori y prevenir complicaciones gastrointestinales. Explicó que actualmente existen esquemas terapéuticos eficaces respaldados por las guías clínicas mexicanas, entre ellos terapias triples y cuádruples dirigidas a erradicar la bacteria bajo supervisión médica. La adherencia adecuada al tratamiento es determinante para lograr resultados exitosos.
“No es cuestión de suerte, es de diagnóstico adecuado. Así como en el futbol hay estrategia, en la salud también: identificar a tiempo, tratar correctamente y evitar complicaciones”, afirmó el especialista, al subrayar que hoy existen tratamientos efectivos para combatir esta infección bacteriana.
En el marco del Día Mundial de la Salud Digestiva, conmemorado cada 29 de mayo, el especialista recomendó mantener horarios regulares de alimentación, reducir excesos, evitar la automedicación, controlar el estrés y acudir a valoración médica cuando las molestias persistan. Escuchar las señales del cuerpo y atender oportunamente los síntomas digestivos puede marcar una diferencia importante en la calidad de vida.
Esta nota, así como reportajes, entrevistas exclusivas, videos, podcast y más, los podrás encontrar en nuestra próxima edición especial digital de Temas Selectos en Salud.
LaSalud.mx La Revista de la Comunidad Médica.
Visita algunas de nuestras ediciones especiales en https://issuu.com/grupo-mundodehoy
D.E.
