La manera en que pasamos los días feriados y hacemos reuniones han cambiado mucho desde que comenzó la
pandemia del COVID-19. Todos hemos tenido mucho estres. Por eso es importante seguir celebrando y reuniéndonos
pero buscando una manera creativa de hacerlo.
Celebrar un día especial puede ayudar a aliviar la “fatiga pandémica” ya que nos permite volver a conectarnos con familiares y amigos. Pero debemos hacer esto de una manera segura.
A medida que más personas se vacunan, las reuniones se vuelven más seguras. Pero no todos están vacunados y
algunas personas con sistemas inmunitarios débiles o afecciones médicas pueden enfermarse incluso después de haber sido vacunados. Por lo tanto, todavía tenemos que tomar precauciones.
He aquí algunas maneras de disfrutar de las fiestas y reuniones mientras mantenemos a nuestros seres queridos
felices y a salvo.
Las reuniones deben ser pequeñas o virtuales
La opción más segura sigue siendo celebrar las fiestas y las reuniones solo con miembros de la familia que vivan en
la misma casa. Para conectarse con amigos y seres queridos que no viven en su casa, organice un evento virtual.
Pueden charlar mientras comen, juegan, “ven” las decoraciones navideñas de los demás o comparten recetas. Lo que
permite que muchas personas, vivan lejos o cerca, participen. Organizar y asistir a reuniones de forma segura.
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Algunas familias pueden optar por reunirse con personas con las cuales no conviven. Hacer esto es más riesgoso que reunirse virtualmente o con personas que viven en la misma casa. Si decide organizar o asistir a una reunión, siga los siguientes consejos de la CDC:
■ De ser posible, reúnanse al aire libre.
■ Si se reúne en interiores, abra las ventanas para aumentar la ventilación.
■ Las personas que no están vacunadas y las que tienen un mayor riesgo de enfermarse con COVID-19 (como
aquellas con un sistema inmunitario débil o con algunos tipos de afecciones médicas) deben usar una mascarilla si son mayores de 2 años, excepto cuando comen y beben.
En áreas con muchas infecciones por COVID-19, todas las personas mayores de 2 años deben usar una mascarilla
cuando estén en interiores o en ambientes al aire libre con mucha gente, incluso si están completamente vacunadas.
■ Limite el número de invitados para que las personas de diferentes hogares puedan permanecer al menos a 6
pies (2 metros) de distancia. Coloque sillas o mesas con antelación para que la gente sepa dónde podrá sentarse
de manera segura.
■ Haga que la visita sea breve. Podrían reunirse sólo para el postre o reunirse sin servir comida o bebidas.
■ Haga que las personas traigan su propia comida y bebida para evitar que varias personas toquen las mismas
superficies. Si comparte la comida, haga que una persona la sirva (usando una mascarilla) de modo que solo
un miembro de la familia toque la cuchara para servir. Considere poner la comida en platos con anticipación.
Luego haga que las personas tomen su plato uno a la vez y mantengan el distanciamiento físico.
Para ayudar a prevenir el contagio de gérmenes haga lo siguiente:
■ Lávese las manos a conciencia y con frecuencia. Lavarse durante por los menos 20 segundos seguidos con agua y jabón o bien usar un antiséptico o desinfectante para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol.
■ Evite a las personas que parecen estar enfermas.
■ Limpie las superficies con las que hay mucho contacto (como perillas de puertas, encimeras, teléfonos, etc.).
■ Intente no tocarse los ojos, la nariz o la boca.
■ Vacúnese contra la gripe cada año (todas las personas mayores de 6 meses de edad).
■ Vacúnese contra el COVID -19 en cuanto sea elegible.
DZ
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