• ¿Se acuerdan cuando se decía que una persona de más de 50 años era un adulto mayor? Pues les tenemos noticias: A diferencia de lo que se creyó por generaciones, hoy en día la vida entre los 40 y 80 años es la etapa ideal para alcanzar la plenitud.
• Ya no hablamos de “los abuelitos” o “cabecitas blancas”. Estudios e iniciativas en todos los ámbitos contribuyen con entusiasmo a que las personas en este grupo tengan acceso a elementos y vehículos que les permitan alcanzar la meta de plenitud.
• Uno de los factores básicos para alcanzar la plenitud de vida es la salud. ¿Qué dice tu boca de salud en general? La salud bucal juega un papel protagónico, pocas veces reconocido en su justa dimensión. Las bases a temprana edad siempre se verán reflejadas en el nivel que alcancemos en nuestros años plenos.
• COREGA®, el producto líder en el mercado para el cuidado de prótesis dentales, sabe la importancia de la preservación de la salud bucal como factor decisivo para alcanzar bienestar, mantener una actitud positiva y crear oportunidades para una vida plena.
• Comer, reír, hablar con confianza, actuar con soltura, son parte de nuestro diario vivir. ¡No hay porqué renunciar a ello! COREGA® lo sabe y por ello desea compartir contigo Doce Principios para Alcanzar una Vida Plena, para mantener presentes cada mes del año
I. Seamos promotores de una cultura de salud integral entre nuestros familiares y la comunidad. Esto es también una forma de compartir y vincularse al desarrollo
II. Los antojitos siempre son tentadores, pero el observar una dieta balanceada, con horarios regulares en la alimentación, es lo deseado. Evita el consumo frecuente de carne roja y procura incluir nueces, semillas y cereales naturales en tu programa de nutrición
III. ¡La actividad física no debe ser sacrificada o demandante! Pasea en bicicleta, baila, realiza caminatas –por lo menos 30 minutos diarios- todo será de gran ayuda para nuestro aparato circulatorio, la frecuencia cardiaca y el tono muscular. Personas mayores de de 50 años que se ejercitan regularmente refieren mejores hábitos alimenticios, menor consumo de grasas y de comida con elevados niveles de colesterol
IV. Revisa tus hábitos de higiene, procurando limpieza buco-dental mediante cepillado y uso de hilo dental después de cada alimento. Utiliza productos de calidad, que sean complementarios: pasta, cepillo, hilo dental, enjuague, deben formar parte del ritual de limpieza
V. Visita a tu dentista al menos dos veces al año. Te ayudará no sólo a atender molestias presentes, sino a prevenir enfermedades. Crearás un vínculo de comunicación y confianza para obtener la mejor funcionalidad de boca y dientes
VI. ¿Cuántas veces te has privado de saborear tu comida favorita por temor a no morder con fuerza? ¡Ten la confianza de disfrutar comidas al máximo y con mayor variedad, sin preocuparte de tu prótesis! Ultra COREGA ® la mantiene fija hasta por 12 horas, con sus fórmulas Extra o Superior.
VII. El cuidado de prótesis dentales totales o parciales no es ya un proceso tedioso. Límpialas diariamente con COREGA® Tabs. Sólo se requieren 5 minutos al día para asegurar que hasta el 99.9% de las bacterias causantes del mal olor se eliminarán, dejando un fresco sabor a menta.
VIII. ¡Nada comunica mejor que una franca sonrisa! Ultra COREGA ® –crema adhesiva para las prótesis dentales- y las COREGA® Tabs son tus aliados para mostrarla en todo momento con soltura y seguridad. Su uso regular te apoyará para mantener en buen estado tus prótesis por años.
IX. Continuar y más aún, promover la actividad intelectual: Leer al menos 20 minutos a diario; estar en contacto con la comunidad a través de los medios de información; formar parte de grupos o asociaciones en las que se fomente la cultura
X. Espiritualidad. En esencia, la espiritualidad es saber cómo vivir. Ese conocimiento nos da la felicidad. Tomar un espacio en el día para meditar y acercarnos a un pensamiento de paz y armonía hará que nuestro espíritu se nutra y esclarezca.
XI. Comparte tus experiencias. Los años vividos, las experiencias aprendidas y la continua búsqueda de nuevas metas han enriquecido la expresión de plenitud en la vida. Si nos esforzamos por encontrar el significado de los acontecimientos, fortaleceremos nuestra autoestima. Si nos consideramos aptos, superaremos cualquier reto. COREGA® te reta a vivir la vida con PLENITUD
XII. Proponer, cultivar, mantener y conservar una actitud mental positiva y progresista. La vida, contrario a lo que se decía anteriormente, ¡ahora comienza a los 50! A vivirla en PLENITUD con los Consejos COREGA®
