Ante un cuadro diarreico, se recomienda consumir abundantes líquidos para evitar deshidratación
Durante la temporada de calor uno de los problemas de salud que se incrementan considerablemente son las diarreas infecciosas, provocadas por consumo de alimentos contaminados o en mal estado. Aunque el 95% de estos cuadros son auto-limitados, se debe poner especial atención en la población infantil y adultos mayores, quienes son más susceptibles a sufrir una deshidratación grave.
El Jefe del Servicio de Gastroenterología del Hospital General de México, Fernando Bernal Sahagún, señaló que los síntomas de una diarrea infecciosa desaparecen durante las siguientes 72 horas, sin embargo, en caso de que se prolongue por más días será necesario consultar al médico para evitar una complicación.
Indicó que cuando se presente un problema diarreico se deben consumir abundantes líquidos para hidratar el cuerpo, una buena opción son los Sobres de Vida Suero Oral, los cuales se distribuyen de forma gratuita en todas las unidades médicas.
Explicó que estas sales se deben disolver en un litro de agua hervida y consumirla durante el tiempo que se presenten las evacuaciones, sobre todo, si se trata de un menor de edad o una persona mayor de 60 años, en quienes una deshidratación grave pone en riesgo su vida.
Asimismo, subrayó que por ningún motivo hay que suspender la alimentación, debe estar basada en una dieta blanda que incluya pollo, verduras, frutas y abundantes líquidos, principalmente agua hervida o embotellada.
El especialista destacó que no es recomendable tomar sin prescripción médica un anti-diarreico, pues una dosis mal suministrada puede ocasionar otro tipo de problema de salud como es una obstrucción intestinal.
Comentó que si la persona observa que las evacuaciones no disminuyen, presenta dolor abdominal y debilidad, de inmediato debe acudir a una institución médica, para que sea evaluado, para valorar la necesidad de suministrarle algún antibiótico e hidratarlo de forma intravenosa.
Cuando se trate de un menor de edad, enfatizó, la madre debe estar muy pendiente de los siguientes signos de alarma: llanto sin lágrimas, falta de apetito, disminución de orina, fiebre alta, pérdida de peso y fontanela hundida en caso de ser un bebé.
Bernal Sahagún puntualizó que entre las medidas básicas para evitar las diarreas se encuentran lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, lavar y desinfectar frutas y verduras, consumir agua hervida o embotellada y evitar comer en la vía pública.
Otras medidas que se deben considerar, agregó, son preparar de forma higiénica los alimentos, pero sobre todo mantener su buena conservación, es decir, refrigerarse una vez elaborados, pues con las altas temperaturas se descomponen y se convierten en un foco de infección de bacterias.
Finalmente, destacó que nuestro país ha logrado importantes avances en el combate de las enfermedades diarreicas, al pasar de la primera a la octava causa de mortalidad infantil.
