Frente frío número 29 sobre el occidente del Mar Caribe y sur de la Península de Yucatán.
Se espera cielo medio nublado, lluvia, viento de moderada intensidad y temperaturas frescas a cálidas, en el oriente y sureste del país, además de la Península de Yucatán, condiciones originadas por el débil frente frío número 29.
En los estados del noroeste, se espera cielo medio nublado, lluvias con potencial de “nieve”, bajas temperaturas y viento moderado a fuerte, condiciones que serán originadas por la cuarta tormenta invernal de la temporada.
Temperaturas frías a muy frías matutinas en los estados del noroeste, norte y centro del país, menores de tres grados centígrados en Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Coahuila, Distrito Federal, Durango, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, México, Michoacán, Puebla, Querétaro, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tlaxcala y Zacatecas; frías, de entre cuatro y nueve grados centígrados en Chiapas, Jalisco, Morelos, Nuevo León, Tamaulipas y Veracruz; frescas, de entre 10 y 13 grados centígrados en Nayarit y Oaxaca, y templadas, de entre 14 y 17 grados centígrados en Campeche, Colima y Yucatán.
Con motivo de la temporada de frío, se incrementan los riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperaturas ambientales extremas, así como por enfermedades respiratorias agudas.
Por lo anterior, la Secretaría de Salud informa que se han fortalecido las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica de la población que presente daños por estas causas, garantizando el abasto de medicamentos e insumos en todas las unidades de salud.
Del 18 de octubre de 2007 al 14 de febrero de 2008 se notificaron y confirmaron 43 defunciones en los estados de Baja California (3): 2 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por quemadura, Coahuila (3): 2 por hipotermia y 1 intoxicación por monóxido de carbono, y Chihuahua (18): 8 por hipotermia y 10 por intoxicación por monóxido de carbono.
En Hidalgo (2): 1 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por hipotermia; Michoacán (1): por hipotermia; Oaxaca (1): por hipotermia; Puebla (3): 2 intoxicación por monóxido de carbono y 1 por hipotermia; Querétaro (1): por intoxicación por monóxido de carbono; Sonora (10): 5 por hipotermia y 5 intoxicación por monóxido de carbono y Tamaulipas (1): por intoxicación por monóxido de carbono.
Para evitar riesgos a su salud siga las siguientes recomendaciones:
Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
Taparse la boca y nariz con bufanda en temporada de frío para impedir el paso de los virus que se encuentran en el medio ambiente y la entrada de aire frío a los pulmones.
Consumir abundantes líquidos, lavarse las manos con frecuencia, evitar la exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas, ya que el humo de cigarro aumenta el padecimiento.
Usar crema para proteger la piel del frío
La piel se deshidrata por falta de agua ante la llegada de la temporada invernal, lo cual provoca descamación o sensación de estiramiento, labios secos, manos y uñas maltratadas, picazón en las piernas.
Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C, como zanahoria, naranja, lima, limón, papaya, mandarina, toronja, jitomate y guayaba, para fortalecer el sistema inmunológico y evitar los resfriados.
Lavarse las manos con frecuencia.
Ante cualquier enfermedad o complicación, se debe acudir al médico, ya que la automedicación provoca resistencia a los fármacos, lo cual complica la enfermedad.
