El agua circula constantemente en un ciclo de evaporacion y precipitacion.
El agua es un elemento para mantener nuestras vidas.
Es escencial para todas las formas de vida conocidas.
El cuerpo humano tiene un 75% aproximado de agua al nacer y un 60% de agua en la edad adulta.
En el agua de nuestro cuerpo tienen reacciones las funciones por las que estamos vivos.tener suficiente agua en nuestro organismo es punto clave para tener salud y mantenerse saludable.el agua ayuda a mantener el volumen de la sangre, el cual ayuda a mantener su energia, una apropiada hidratacion es necesaria para la duracion de ejercicios.
El agua diluye y dispersa las medicinas permitiendoles actuar mas rapida y efectivamente, Tambien ayuda a tener una piel mas sana. Si haces ejercicio debes hidratarye antes, durante y despues del ejercicio, hay que tomar agua segun las exigencias de la actividad fisica y tambien contemplando el ambiente, hay quien dice que se toman dos litros, un vaso por hora, antes y despues de los alimentos, etc. A lo que si le debemos de hacer caso es a tomarla segun nuestras necesidades de exigencia fisica, no dejes de tomar agua que es vital para el funcionamiento de tu cuerpo.
