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Lavar correctamente las manos puede evitar hasta 80 por ciento de problemas de salud.

  • Actualmente la
    población es más conciente de la importancia de lavar bien las manos o usar gel
    desinfectante

Inculcar desde la infancia un correcto lavado
de manos es de gran importancia,  ya que
con la técnica adecuada se evitan aproximadamente un 80 por ciento de las
enfermedades parasitarias, gastrointestinales, respiratorias y dermatológicas
que se transmiten a través de las manos.

Personal de enfermería del Instituto Mexicano
del Seguro Social, Delegación Estado de México Poniente, mencionan que la falta
de higiene de las personas puede generar malestares como diarrea, fiebre,
vómito, entre otros, los cuales incluso desencadenan enfermedades como:
salmonelosis, gastroenteritis e incluso la hepatitis tipo B.

En el caso de las enfermedades respiratorias
que se pueden propagar por la falta de higiene en las manos, se encuentran la
sinusitis, neumonía o bronconeumonía. En la piel -dermatitis- o en los ojos
-conjuntivitis-, las cuales pueden prevenirse por medio de este hábito. 

La recomendación que el personal de
enfermería del IMSS Estado de México Poniente hace a la población, es llevar a
cabo y de manera adecuada la técnica
del lavado de manos que
consiste en cinco sencillos pasos:

1.- Retirar relojes, pulseras, anillos o
cualquier otro artículo que impidan realizar la limpieza a profundidad.

2.- Enjuagarse las manos con agua, hasta las
muñecas.

3.- Frotar las palmas y dorsos de las manos
con jabón, de preferencia líquido y tallar vigorosamente dedos, uñas y muñecas
por un mínimo de 15 segundos.

4.- Enjuagar hasta que no queden residuos o
espuma.

5.- Secarlas con una toalla de papel o una
toalla de tela limpia.

Las enfermeras del IMSS recomiendan usar
jabón líquido, ya que los residuos en jabones de barra son contaminantes.
Además el jabón líquido se encuentra tapado, protegido del polvo y otros
contaminantes.  

Existen ocasiones en las que se es difícil
llevar a cabo estos pasos, más cuando nos encontramos fuera de casa; como en
este periodo vacacional, por lo tanto, es recomendable portar en todo momento
gel desinfectante para manos, que por su practicidad permite utilizarlo en todo
momento que sea necesario, aunque no sustituye del todo al lavado de manos.

Finalmente indicaron que en los últimos años
y a raíz de la aparición de la influenza AH1N1, en nuestro país se ha difundido
más la importancia de efectuar la técnica
del lavado de manos, sin embargo es un hábito que se debe reforzar
especialmente entre los niños y los adultos mayores, quienes son más
vulnerables a las enfermedades.

Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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