Inicio / Nacional / Recomendable hacer 30 minutos diarios de ejercicios para eliminar las grasas

Recomendable hacer 30 minutos diarios de ejercicios para eliminar las grasas

Por sobrepeso y obesidad de pacientes, este
año se incrementó 20% el número de cirugías de rodilla y cadera en esta
zona, las cuales se realizan en el Hospital de Traumatología de Lomas
Verdes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).


La demanda de cirugías por problemas originados por la obesidad se
incrementó este año en un promedio del 20%, con respecto al mismo
periodo de 2008, en el Hospital General Regional número 72 de
Tlalnepantla; dado que por mes se programan 25, operaciones que se
realizan en la unidad médica de atención especializada de Traumatología
de Lomas Verdes, difundió el IMSS.


En esta región se atiende a los habitantes del oriente del Estado de
México y norte del Distrito Federal, se hacen aproximadamente 900
cirugías al año, por problemas de rodilla y cadera, en su mayoría, a
causa de sobrepeso y obesidad, indicaron especialistas del Seguro
Social.


“La mayoría de casos que se registran por problemas de desgaste de
articulaciones, afecta a mujeres entre 75 y 80 años; mientras que en
los hombres, se registra entre los 70 y 75 años, y la mayor parte de
los casos es por enfermedades crónico degenerativas”, informaron los
cirujanos del IMSS, quienes recomendaron a los derechohabientes que
acudan a PREVENIMS, para practicarse un chequeo.


Entre las cirugías más comunes a causa de problemas de sobrepeso,
destaca la de rodilla, y se refiere a lesiones en ligamentos,
cartílagos y en el tránsito sinovial (membrana que recubre la parte
interna de la articulación).


Las operaciones de cadera, son aún más riesgosas, por la edad avanzada
de las pacientes, lo que dificulta su recuperación, señalaron
especialistas de ortopedia.


Médicos del IMSS señalaron que es recomendable practicar ejercicio
físico, por lo menos 30 minutos al día, ya que de esta manera se quema
parte de las calorías acumuladas en forma de grasas.


Es importante que la rutina a seguir sea impuesta por algún instructor,
y que no se intente en las primeras sesiones abusar, pues hacerlo puede
lesionar articulaciones, desgarrar músculos y ocasionar gran fatiga.


Lo pertinente es realizarse un examen médico que indique cuál es la
condición del organismo y, partiendo de ello, programar con el
entrenador la rutina adecuada, para prevenir y evitar una cirugía.


 

Acerca Redacción

También te puede interesar

Secretaría de Salud fortalece la estrategia comunitaria de atención a COVID-19

La Secretaría de Salud fortalece la estrategia comunitaria de atención a COVID-19, que consiste en …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *