Se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica y
se mantiene ambiente lluvioso y tiempo caluroso en la mayor parte del territorio nacional, al registrarse temperaturas mayores a 40 grados centígrados, en Baja California y Sinaloa; de 36 a 40 grados centígrados en Baja California Sur, Campeche, Chiapas, Chihuahua, Coahuila, Colima, Durango, Guerrero, Hidalgo, Michoacán, Nayarit, Nuevo León, Puebla, Oaxaca, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sonora, Tabasco, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán y de 30 a 35 grados centígrados en Guanajuato, Jalisco, Morelos, Querétaro y Zacatecas.
Por este motivo, se incrementan riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperaturas ambientales extremas (golpe de calor, insolación y lesiones dérmicas), así como enfermedades diarreicas agudas.
Por lo anterior, la Secretaría de Salud informa que se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica de la población que presente daños por estas causas, garantizando para ello el abasto de medicamentos e insumos en todas las unidades de salud.
Del 2 al 8 de agosto las localidades que registraron las temperaturas más altas fueron: Ejido Nuevo León, Baja California, con 44.6 grados centígrados; Culiacán, Sinaloa, con 40.2 grados centígrados y Tamuin, San Luis Potosí, y La Paz, Baja California Sur, con 39.8 grados centígrados.
Del 22 de marzo al 8 de agosto se notificaron nueve defunciones: una en Quintana Roo, una en Tabasco, una en Veracruz, dos en Baja California y cuatro en Sonora, todas por golpe de calor.
Para evitar riesgos a su salud siga las siguientes recomendaciones:
El autocuidado es importante en la prevención de las enfermedades diarreicas y las asociadas a la exposición a altas temperaturas ambientales.
Ingiera más líquidos de los que acostumbra, no espere hasta que esté sediento para beber líquidos.
Evite la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que éstos le hacen perder más líquidos corporales.
Consuma agua hervida o desinfectada (agregue 2 gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros, déjela reposar durante 30 minutos antes de beberla).
Vista ropa ligera, de colores claros, además, utilice sombrero o sombrilla para protegerse del sol. Evite exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre las 11:00 y las 15:00 hrs.)
Lleve a cabo el trabajo al aire libre, las ceremonias cívicas y las actividades deportivas durante las primeras horas del día.
Cubra las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que esto ayuda a disminuir hasta en 80% el calor dentro de la casa.
NUNCA permanezca dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
Consuma los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición.
Lave con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas, posteriormente desinféctelas (a un litro de agua agregue cinco gotas de cloro o cinco gotas de plata coloidal y sumérjalas durante 30 minutos).
Si sus labios y su piel están secos, prepare y tome VIDA SUERO ORAL (disuelva el contenido de un sobre en un litro de agua hervida o desinfectada); éste se distribuye gratuitamente en todas las unidades del Sector Salud.
