Aunque el calzado de tacón alto ocasiona deformidades y lesiones que inclusive puede llegar a afectar la columna y con ello la postura del cuerpo, en la actualidad la elegancia femenina incluye los zapatos que utilizan, con tacones de gran altura, diseños y colores a la moda.
El doctor Clemente Barrera Chávez, especialista en Traumatología y Ortopedia del Hospital General Regional 72 de la Delegación Regional Estado de México Oriente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), expresó: “definitivamente el uso de un zapato de tacón va a dar realce a toda la anatomía femenina, sobre todo a nivel de la pantorrilla, así como a nivel de glúteos y sobre todo cuando la mujer sabe elegir la altura apropiada.
Pero, agregó: “el problema recáe en que las mujeres empiezan a perder el apoyo adecuado al piso, los tobillos se vuelven vulnerables a alguna torcedura y los dedos se tienen que sacrificar por estar casi de puntas”.
Lo anterior se ocasiona porque al momento de usar tacones muy altos, el pie se apoya en la punta de los dedos y esto hace que se contraiga el tendón, posteriormente, si se trata de usar inmediatamente un zapato bajo, aparece un dolor intenso por estiramiento de la pantorrilla, lo que afecta aún más a los pies.
El especialista refiere que una medida bien tolerada para usar tacones es de cinco a siete centímetros y no usarlos por tiempos muy prolongados, es decir, alternar zapatos de un tacón recomendado y posteriormente descansar con unos zapatos más bajos para estar ejercitando los músculos de la pierna y de esta manera no dejarlos contraídos.
No obstante, para algunas mujeres es necesario usarlos de acuerdo a las actividades laborales, para mejorar la presencia, en este caso el ortopedista recomienda fortalecer los músculos de las piernas (pantorrillas) y muslos (cuádriceps), una manera sencilla de hacerlo es con el uso de la bicicleta o contra resistencia con el uso de ligas.
Finalmente, el ser humano debe atender a los llamados de atención de su organismo y aprender a conocer el lenguaje del cuerpo ya que inmediatamente nos avisa si está sometido a mucho sacrificio con el tipo de calzado o bien si lo tolera adecuadamente.
