Se pronostica cielo despejado a medio nublado, lluvias aisladas, temperaturas frescas a cálidas y viento de moderada a fuerte intensidad en el oriente y sureste del país, así como en la Península de Yucatán, condiciones que estarán asociadas con un canal de baja presión y por el flujo de humedad del Golfo de México y Mar Caribe.
En los estados del noroeste, norte, occidente, centro y sur del territorio se espera cielo despejado a medio nublado, lluvias dispersas y temperaturas frías al amanecer y calurosas durante el día, debido a un amplio anticiclón que domina la mayor parte del país y al flujo de aire húmedo proveniente del Océano Pacífico y del Golfo de México.
Se pronostican temperaturas máximas en Monclova, Coahuila (37.5 grados centígrados); La Paz, Baja California Sur (36 grados centígrados); Tapachula, Chiapas (35.6 grados centígrados); Ejido Nuevo León, Baja California (34.6 grados centígrados); Tamuín, San Luis Potosí (34.1 grados centígrados); Acapulco, Guerrero (34 grados centígrados); Puerto Ángel, Oaxaca (
33.4 grados centígrados); Monterrey, Nuevo León (33.3 grados centígrados) y Tacubaya, Distrito Federal (25.9 grados centígrados).
Además de temperaturas mínimas en Temósachi, Chihuahua (1.4 grados centígrados); Tepehuanes, Durango (3.3 grados centígrados); Toluca, Estado de México (4.7 grados centígrados); San Cristóbal de Las Casas, Chiapas (5.4 grados centígrados); Tlaxcala, Tlaxcala (6.5 grados centígrados); San Luis Potosí, San Luis Potosí (7 grados centígrados); Puebla, Puebla (8.4 grados centígrados); Pachuca, Hidalgo (9 grados centígrados) y la zona de la UNAM, en el Distrito Federal (8.4 grados centígrados).
Con motivo del inicio de la temporada de calor, se incrementan los riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a temperaturas ambientales extremas (golpe de calor, insolación y lesiones dérmicas), así como por enfermedades diarreicas agudas.
Por lo anterior, la Secretaría de Salud informa que se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica de la población que presente daños por estas causas, garantizando el abasto de medicamentos e insumos en todas sus unidades.
Con respecto a la temporada de calor no se han registrado daños a la salud de la población.
De acuerdo con el cierre preliminar correspondiente a la temporada de frío 2007-2008 se informa que del 18 de octubre de 2007 al 27 de marzo de 2008 se notificaron y confirmaron 56 defunciones en los estados de Baja California (5): 2 por hipotermia, 2 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por quemadura; Coahuila (3): 2 por hipotermia y 1 por intoxicación por monóxido de carbono; Chihuahua (25): 12 por hipotermia y 13 por intoxicación por monóxido de carbono; Hidalgo (2): 1 por intoxicación por monóxido de carbono y 1 por hipotermia; Michoacán (1): por hipotermia; Oaxaca (2): 1 por hipotermia y 1 por quemadura; Puebla (6): 4 por intoxicación por monóxido de carbono y 2 por hipotermia; Querétaro (1): por intoxicación por monóxido de carbono; Sonora (10): 5 por hipotermia y 5 por intoxicación por monóxido de carbono, y Tamaulipas (1): por intoxicación por monóxido de carbono.
Para evitar riesgos a su salud siga las siguientes recomendaciones:
El autocuidado es importante en la prevención de las enfermedades diarreicas y las asociadas a la exposición a altas temperaturas ambientales.
Ingiera más líquidos de los que acostumbra, no espere hasta que esté sediento.
Evite la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que hacen perder líquidos corporales.
Consuma agua hervida o desinfectada (agregue 2 gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros, déjela reposar durante 30 minutos antes de beberla).
Vista ropa ligera, de colores claros, además, utilice sombrero o sombrilla para protegerse del sol. Evite exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre las 11:00 y las 15:00 horas) .
Lleve a cabo el trabajo al aire libre, las ceremonias cívicas y las actividades deportivas durante las primeras horas del día.
Cubra las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que esto ayuda a disminuir hasta en 80% el calor dentro de la casa.
Nunca permanezca dentro de un vehículo estacionado o cerrado.
Consuma los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición.
Lave con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas, posteriormente desinféctelas (a un litro de agua agregue cinco gotas de cloro o cinco gotas de plata coloidal y sumérjalas durante 30 minutos).
Si sus labios y su piel están secos, prepare y tome VIDA SUERO ORAL (disuelva el contenido de un sobre en un litro de agua hervida o desinfectada); éste se distribuye gratuitamente en todas las unidades del Sector Salud.
¡NO SE AUTOMEDIQUE! En caso de cualquier molestia, acuda de inmediato a la unidad médica más cercana a su domicilio.
