¿Sabías que…?

El yodo interviene en el funcionamiento de la glándula tiroides participando en la formación de hormonas tiroideas, actuando en la termogénesis, en el sistema vascular, función respiratoria y función renal.

Lo puedes encontrar en cebollas, nabos, frutos del mar, plátanos y rábano.

Su aporte aconsejado debe de ser de 150 a 200 microgramos por día.

 

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Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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