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Mantente hidratado mientras corres con mucho calor
En el marco del Día Mundial de los Corredores, expertos del Hospital Houston Methodist nos brindan 5 consejos para mantener la…
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Especialistas recomiendan actividad física para un mejor control de la diabetes
La realización de actividad física regular constituye, junto con una dieta equilibrada, uno de los pilares básicos del tratamiento de…
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Nutrición deportiva: claves para optimizar tu rendimiento y salud
Nutritiva-mx .-El rendimiento deportivo, más allá del entrenamiento físico y la fortaleza mental, tiene un aliado esencial a la hora…
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La relación entre el estrés y las enfermedades cardiovasculares
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¿Cómo el ejercicio ayuda a nuestro cerebro?
Sanamente.mx.– Has seguido las recomendaciones del corazón para realizar al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada…
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