Xavier Maawad Robert, delegado del Instituto Mexicano del
Seguro Social (IMSS) Estado de México Poniente señaló que la mejor manera de
combatir la influenza, es mediante la prevención, por ello es importante seguir
las siguientes recomendaciones.
Usar cubre bocas, que debe cubrir tanto la nariz como la
boca, sino se tiene cubre bocas y estornuda o tose, de debe cubrir con la parte
interna del codo; no debe hacerse con las manos porque el virus se deposita en
ellas y contaminará todo con lo que se tenga contacto.
En caso de necesitar sonarse la nariz, al toser o
estornudar hay que hacerlo con un pañuelo desechable que debe ser depositado
por separado en una bolsa de plástico que deberá mantenerse cerrada, sino se
tiene un pañuelo, utilizar el ángulo interno del codo.
Agregó que lavarse las manos frecuentemente es una medida
que elimina en un porcentaje elevado el contagio de la enfermedad, para lograr
un adecuado lavado de manos, es necesario usar jabón, de preferencia líquido y
sino se tiene, hay que utilizar jabón de pasta en trozos pequeños, acto seguido
hay que tallar enérgicamente las palmas, el dorso y entre los dedos.
Se debe lavar por lo menos 20 segundos, sin olvidar las
muñecas de ambas manos, enjuagar completamente y secar las manos con papel
desechable, por último hay que cerrar bien la llave del agua y abrir la puerta
del sanitario con el mismo papel con el que se secaron las manos y tirarlo al
bote de basura.
Añadió que también se puede hacer uso del gen
antibacterial con base de alcohol antes de tener contacto con algún familiar
enfermo, preparar o comer algún alimento, antes del tratamiento de una herida y
previo a la utilización de algún equipo de
cómputo o teléfono.
Después de realizar alguna de las siguientes actividades
como; ir al baño, toser o estornudar, sonarse la nariz, usar el transporte
público, estar en contacto con animales, mascotas y sus desechos, manipular
basura o pañales y tocar objetos no rigurosamente limpios como dinero o llaves
hay que aplicar gel antibacterial de manera generosa en ambas manos.
El Delegado indicó que la vacunación es una de las
mejores herramientas de prevención de la enfermedad e invita a toda la
población a seguir acudiendo a los módulos de vacunación que se encuentran en
todas las clínicas para recibir la inmunización.
En caso de presentar fiebre mayor a los 38.5° C, tos,
dolor de cabeza, malestar general, así
como dolor en articulaciones y dolor de garganta, acudir a su unidad de salud
más cercana.
