Desintoxica tu cuerpo con la “Dieta de la manzana”

Esta innovadora dieta de la Manzana se recomienda en especial para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para un largo régimen controlado.

Primer día
Desayuno: Manzanas, las que desees.
Comida: Manzanas, las que desees.
Cena: Manzanas, las que desees.
No olvides beber mínimo dos litros de agua al día.

Segundo día
Desayuno: Manzanas, las que desees.
Comida: Una ensalada verde aderezada con limón o vinagre, queso cottage y una pizca de sal. No olvides los 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que desees.

Tercer día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada verde (cantidad deseada), que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que desees.

Cuarto día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, (que no incluya papa), atún aderezado con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada, a la que puedes añadirle un poco de edulcorante.

Quinto día
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Ensalada de verduras crudas, y carne asada que desees.
Cena: Manzanas, las que desees.

Notas:

  • No excedas tu actividad física durante la dieta, aprovecha para dormir mucho.
  • No te preocupes si notas la salida de un poco de acné, será debido a la desintoxicación.
  • Ni te alarmes si notas un leve dolor de estómago, pues será debido al cambio de alimentación.
  • Cuando termines la dieta, no comas carne de cerdo y grasas de inmediato pues tu estomago ha quedado totalmente limpio.

Acerca de Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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