Las altas temperaturas
incrementan los riesgos en la salud ya que aumenta la posibilidad de
presentar efectos asociados a la exposición del extremo calor; insolación,
lesiones dérmicas o enfermedades diarreicas agudas.
Las acciones
de vigilancia epidemiológica y atención médica a la población que
presente daños por estas causas, serán incrementadas por la Secretaría
de Salud además de garantizar el abasto de medicamentos e insumos en
todas las unidades de salud.
Desde el inicio
de la temporada de calor, el pasado 26 de marzo, se registran 15 defunciones,
de las cuales tres ocurrieron en Baja California, una en Baja California
Sur, dos en Coahuila, dos en Sinaloa, seis en Sonora y una en Tamaulipas,
informó el Sistema de Vigilancia de daños a la salud por exposición
a temperatura extrema alta.
En las últimas
24 horas, temperatura mayor a 40 grados centígrados, se presenta en
el centro-occidente de Baja California Sur, noreste de Baja California,
noroeste de Sonora, noreste y centro-oriente de Coahuila, norte y centro
de Nuevo León., además del noroeste y centro de Tamaulipas.
Calor extremo
de 32 a 40 grados centígrados se presentan en estados como Sonora,
Chihuahua, Coahuila, Tamaulipas, Sinaloa, Colima, Guerrero, Oaxaca,
Veracruz y Tabasco, en la mayor parte de las penínsulas de Baja California
y de Yucatán, así como de Sonora,; sur de Nuevo León, norte de Zacatecas,
noreste de Durango, norte y oriente de San Luís Potosí, norte y occidente
de Chiapas, además del occidente y sur del país.
En Chihuahua, Durango, Aguascalientes.
Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla, Distrito Federal,
centro y sur de Zacatecas, oriente de Nayarit sureste de San Luis Potosí,
norte y centro de Jalisco y de Michoacán, noroeste de Oaxaca, así
como centro-oriente de Chiapas y de Querétaro, se registran de 25 a
31 grados centígrados.
Como medidas
de prevención la Secretaría de Salud presenta la siguiente lista:
- Ingiera más líquidos
de los que acostumbra, no espere hasta que esté sediento para beberlos. - Vista ropa ligera,
de colores claros y, utilice sombrero o sombrilla para protegerse del
sol. - Elija las primeras
horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las
deportivas, así como ceremonias cívicas. - Evite la ingestión
de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que
le hacen perder más líquidos corporales. - Consuma agua hervida
o para desinfectarla, agregue 2 gotas de cloro por cada litro de agua
o una gota de plata coloidal por cada dos litros y déjela reposar durante
30 minutos antes de beberla. - NUNCA permanezca,
ni permita que otros permanezcan dentro de un vehículo estacionado
o cerrado.
- Evite exponerse
al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00 hrs.) - En caso de que sus
labios y piel estén secos, solicite gratuitamente VIDA SUERO ORAL en
cualquier unidad del Sector Salud, prepárelo disolviendo el contenido
de un sobre en un litro de agua hervida o desinfectada y tómelo. - Cubra las ventanas
que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o, periódicos,
lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la
casa. - Consuma los alimentos
inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición.
