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Daños a la salud por mala postura

Los defectos postulares son un problema frecuente que se presentan
hasta en 90 por ciento de la población mexicana y pueden variar de
acuerdo a la edad. Los más frecuentes son pie plano, cifosis y
problemas en articulaciones del tobillo y rodilla, en el caso de
menores de edad, mientras que en adultos, juanetes e hiperlordosis.

El doctor Ignacio Devesa Gutiérrez, director médico de la Unidad de
Medicina Física y Rehabilitación (UMFR) Norte %u201CDoctor Victorio de la
Fuente Narváez%u201D, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS),
afirmó que los defectos de posturas deben tener un diagnóstico y
tratamiento oportunos en etapas tempranas para evitar daños posteriores.

Y es que cuando un menor tiene pie plano, dijo, puede mejorar
rápidamente su condición. De no recibir tratamiento, pueden producirse
alteraciones mecánicas a nivel de todas las articulaciones,
principalmente en rodillas, cadera y columna, lo cual repercute en la
edad adulta con problemas dolorosos a nivel de la columna lumbar,
cervical o dorsal.

Del 100 por ciento de pacientes que atienden en dicha unidad médica con
problemas de dolor en columna, el 90 por ciento está asociado a los de
tipo mecanopostural (secundarias a defectos posturales o a posiciones
inadecuadas) y el 10 restante, por patología traumática, tumoral,
degenerativa e infecciosa, principalmente, indicó el doctor Devesa
Gutiérrez.

La cifosis (joroba) es otro defecto frecuente que inicia en la
adolescencia. Se debe a problemas propios de la columna, falta de
actividad física, posturas inadecuadas por tiempos prolongados y uso de
mochilas pesadas. Todo ello, causa dolor en espalda o extremidades
inferiores.

En adultos, explicó el especialista del IMSS, la cifosis e
hiperlordosis de la columna vertebral (proyecciones hacia delante de la
curvatura lumbar) tienen su origen en malos hábitos
higiénico-dietéticos. Regularmente se asocian al sobrepeso y
sedentarismo.

Por otra parte, el llamado Hallux Valgus (juanetes), que se presenta
con mayor frecuencia en adultos mayores, puede ser de tipo hereditario
o por uso de zapatos puntiagudos y tacones altos; afecta la columna
vertebral por cambios de tipo degenerativo, como la cifosis o
desviaciones laterales de la columna (escoliosis).

Añadió que para el tratamiento de los defectos mecanoposturales, se
requiere de ejercicio y educación. Para ello, el Instituto Mexicano del
Seguro Social cuenta con programas de rehabilitación e higiene de
columna a fin de abatir estos padecimientos, en todos los Centros de
Seguridad Social del Instituto.

Además, expresó que 90 por ciento de los defectos mecanopostulares se
pueden tratar con base en rehabilitación y ejercicio físico, mientras
el 10 por ciento de los pacientes deben ser valorados por el cirujano.
De éstos, solo dos por ciento llega a padecer hernias de disco o
lesiones a nivel de la raíces nerviosas.

Lo más importante, insistió el doctor Devesa Gutiérrez, es la
prevención. En el IMSS se exhorta a los padres de familia para que en
caso de que sus hijos manifiesten dolor en rodillas y pies o cuando
caídas frecuentes mientras corren, acudan a la unidad médica
correspondiente.


Redacción

Equipo de redacción de la red de Mundodehoy.com, LaSalud.mx y Oncologia.mx

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