El sueño es una actividad humana esencial; cuando no es suficiente y es de mala calidad, se pone en riesgo la salud física y mental, con repercusiones en el ámbito social, refieren especialistas de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) de la Secretaría de Salud. En el contexto del Día Mundial del … Sigue leyendo 80% de los problemas para dormir se resuelve con buena higiene del sueño